zeroten.net – Membersihkan telinga udah jadi rutinitas banyak orang, apalagi setelah mandi atau saat merasa telinga terasa “penuh”. Tapi tanpa disadari, kebiasaan yang terlihat sepele ini justru sering dilakukan dengan cara yang salah. Bukannya bikin telinga bersih, malah bisa menyebabkan luka, infeksi, bahkan gangguan pendengaran.
Sebagai penulis di zeroten.net, saya sering nemuin banyak orang yang masih keliru dalam merawat telinganya. Nah, biar kamu nggak ikut-ikutan salah, yuk kenali 7 kesalahan umum saat membersihkan telinga yang sebaiknya kamu hindari mulai sekarang!
1. Menggunakan Cotton Bud Terlalu Dalam
Ini adalah kesalahan yang paling sering dilakukan. Banyak orang berpikir kalau cotton bud bisa menjangkau dan membersihkan bagian dalam telinga secara maksimal. Padahal kenyataannya, cotton bud justru bisa mendorong kotoran makin dalam ke saluran telinga.
Kalau terlalu dalam, risiko merusak gendang telinga juga meningkat. Jadi, sebaiknya gunakan cotton bud hanya untuk membersihkan bagian luar telinga yang terlihat saja, dan jangan dimasukkan terlalu dalam.
2. Mengorek Telinga dengan Benda Tajam
Pernah lihat orang menggunakan peniti, jepitan rambut, atau bahkan ujung korek api buat ngorek telinga? Ini adalah kebiasaan yang super berisiko. Benda-benda tajam bisa melukai saluran telinga atau bahkan merobek gendang telinga.
Lebih parah lagi, luka di dalam telinga bisa menyebabkan infeksi dan nyeri berkepanjangan. Daripada pakai benda berbahaya, lebih baik periksa ke dokter jika memang merasa ada sumbatan di telinga.
3. Terlalu Sering Membersihkan Telinga
Membersihkan telinga terlalu sering bukan berarti makin sehat. Justru bisa mengganggu mekanisme alami telinga yang sebenarnya punya cara sendiri untuk membersihkan bagian dalamnya lewat gerakan rahang dan pertumbuhan sel kulit.
Telinga menghasilkan kotoran (serumen) sebagai pelindung alami dari bakteri dan debu. Kalau dibersihkan terlalu sering, pelindung ini bisa hilang dan bikin telinga lebih rentan terkena infeksi.
4. Tidak Mengeringkan Telinga Setelah Mandi
Air yang tertinggal di dalam telinga setelah mandi bisa jadi sarang bakteri dan menyebabkan infeksi seperti otitis externa (infeksi telinga luar). Ini sering terjadi kalau kamu jarang mengeringkan telinga setelah mandi atau berenang.
Solusinya? Setelah mandi, cukup miringkan kepala dan biarkan air keluar dengan sendirinya. Kamu juga bisa pakai tisu lembut untuk mengeringkan bagian luar telinga. Jangan gunakan cotton bud untuk menyerap air dari dalam ya!
5. Menggunakan Obat Tetes Telinga Tanpa Konsultasi
Obat tetes telinga memang bisa membantu melunakkan kotoran atau mengatasi infeksi ringan. Tapi banyak orang asal beli dan pakai tanpa tahu komposisinya. Padahal, tidak semua jenis obat tetes cocok untuk semua orang.
Apalagi jika kamu punya riwayat infeksi atau gendang telinga yang sensitif. Penggunaan sembarangan malah bisa memperparah kondisi. Jadi, selalu konsultasikan dulu ke dokter sebelum memakai produk apa pun.
6. Tidak Memerhatikan Gejala Awal Masalah Telinga
Kadang kita merasa telinga berdengung, tersumbat, atau terasa penuh, tapi malah cuek dan terus membersihkannya sendiri. Padahal itu bisa jadi tanda awal infeksi atau gangguan lain yang butuh penanganan medis, bukan cuma dibersihkan.
Kalau telinga terasa tidak normal selama lebih dari dua hari, segera konsultasi ke dokter THT untuk pemeriksaan lebih lanjut. Jangan menunda hingga gejalanya memburuk.
7. Tidak Menjaga Kebersihan Alat Pembersih
Kalau kamu pakai alat khusus untuk membersihkan telinga seperti earwax remover atau spuit irigasi, pastikan alat-alat itu selalu bersih sebelum digunakan. Alat yang kotor malah bisa membawa bakteri masuk ke dalam telinga dan menyebabkan infeksi.
Cuci dan sterilkan alat sebelum dan sesudah digunakan. Simpan di tempat kering dan bersih agar tidak terkontaminasi debu atau kuman.
Penutup
Telinga adalah salah satu organ penting yang sangat sensitif. Sekali rusak, fungsi pendengaran bisa terganggu secara permanen. Maka dari itu, penting untuk tahu mana kebiasaan yang baik dan mana yang justru berisiko saat membersihkan telinga.
Di zeroten.net, kami selalu mendorong pembaca untuk lebih bijak dalam menjaga kesehatan diri, termasuk soal hal-hal kecil seperti merawat telinga. Hindari tujuh kesalahan umum di atas, dan mulai rawat telingamu dengan lebih hati-hati mulai sekarang!